六八读书

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第53章 “你什么时候减肥，说好的同甘共苦呢？”（第1页）

唱跳，远比想象中更耗费心神与体力。

一首歌就按四分钟算，要在舞台上完成复杂的队形变换和高强度的舞蹈动作，

同时保持演唱时气息的稳定，这对心肺功能和肌肉控制力是极致的考验。

每一个看似轻松的转身，背后都是成百上千次的练习；

每一个精准的卡点，都由汗水和肌肉记忆铸就。

寻常人跑个八百米都气喘吁吁，而他们，要在这四分钟里，完成一场浓缩的马拉松，

并且，脸上还要带着完美的表情。

路星河作为演员的台词功底和气息控制，在这一刻发挥了意想不到的巨大作用。

他懂得如何用腹部发力，如何在最剧烈的动作间隙，用最短的时间完成换气。

但即便如此，身体的疲惫依旧是诚实的。

两天的高强度集训，足以榨干他这具身体里积攒的所有能量。

好在，这次的综艺舞台只需要现场演唱一首歌，

如果能胜出，他将有宝贵的六天时间去准备下一场对决，去把这具身体打磨得更像一个真正的唱跳偶像。

破团的心态出乎意料的好。

或许是过去两年里，跑遍了各种音响漏电、灯光闪烁的草台班子，早就练就了一颗金刚心。

如今能站上一个正儿八经的、全开麦pK的卫视综艺，

对他们而言，简直是从乡间土路一步迈上了高速公路，刺激又兴奋。

逐鹿工作室提供的训练餐，严格控制着油、盐、糖的摄入，

每天雷打不动的称体重、测体脂率和肌肉含量，更是让几个半大小子怨声载道。

“我感觉我嘴里能淡出个鸟来，”叶洛瘫在地板上，有气无力地抱怨，