六八读书

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第151章 破碎的童话幻境（第1页）

容涣顿了一下。

顾妄言仅仅只是说了这么一句，他就有了一个判断，出自他当心理医生这么多年的经验——

他对自己有不良认知。

这显然也是他患了抑郁症的一大症结所在。

这个病的治疗方法，源于哲学家苏格拉底的辩证法，他想治疗顾妄言，就要引导他去改变自己的观念。

只有真正让他意识到自己的这种观念是错误的，并主动去矫正，才算是成功。

简单来说，就是找出错误，并纠正错误。

顾妄言必须要推翻自己之前的逻辑。

这恐怕是一个漫长的过程。

他要是没猜错，他的这种不良认知，从他小时候就开始了，这种错误的认知一直伴随着他。

他看起来并不是所有时候都有这种表现，舞台上的他自信放光芒，显然不成立。

所以他心里会有两个小人，一个是积极向上，另一个则负责阴暗面，当外界有什么刺激到他时，或许是一句话，也或许是一个熟悉的场景，还有可能只是单单某个人，就会让他被阴暗面吞噬，开始认为自己不好，做什么都是错误的。

他身上最明显的非理性信念就是：倾向于自我贬低。

他会过度引申泛化，把一件很小的事引申夸大，最后归咎为自己的错误，从而得出谬论。

比如，有人会因为做错一道题，就认为自己是个愚蠢的无用的人。

容涣想起他的家庭情况，父亲因救他去世，母亲改嫁。

他要做一个实验。

伴随着轻缓的旋律，容涣温柔的声音在顾妄言的世界里响起，他轻声唤他“言言”，温柔得像个母亲。

“言言，你现在很困，做了一个梦。你梦见自己回到了小时候，你跟妈妈在院子里嬉笑，唱歌。”