六八读书

手机浏览器扫描二维码访问

第378章 都变大了(第2页)

“好,你是好样的,我答应你。”小七大声地说,他来到一个高处,对全连说道:

“我的诀窍做起来并不难,难的是坚持,这是一套呼吸方法,来自于我国的传统武功,大家要想提高体能和力量,就一定要坚持下去,要在你们吃饭、走路、睡觉的时候都形成习惯,只要你们坚持一个月下来,我保证你们的成绩都会有提高。下面,全体人员像我这样,盘膝坐下,跟着我来,记住节奏。”

一刻钟以后,小七已经把呼吸吐纳方法教了三遍,让大家自行打坐练习,他则在人群中观察,看到有方法不对的,一一小声地纠正。

一个小时后,小七见大家基本上都掌握了方法,看了看时间,拍拍巴掌结束了呼吸训练,告诉大家,一定要坚持,特别是每天睡觉前和起床后,最起码要坚持半个小时,白天也不要放松,直到形成习惯。

全连小跑步回营后,小七告诉三连长,让大家自由训练一小时,然后解散,自己回到营部,跟其他几个营领导碰了一下,看了一下一连和二连的训练数据,又把次日的训练进行了分工。

几个人坐在一起聊了一下,把一些训练的细项做了适当的调整,这也是相互之间的一个熟悉过程,可以增进彼此了解和默契。

小七看看时间差不多了,就跟大家打了个招呼,去自己房间洗了个澡,带着警卫呼啸而去。

在路上,小七把大学课程分析了一下,把那些只需要死记硬背的放在一边,这交给紫霞在自己脑中平时读给自己听就行了,以自己被强化过的大脑,应该不成问题,再把那几门需要老师讲解的课程重点听林夕讲就行了,这样压力就小多了,估计每周两个晚上就可以把一周的课补起来。

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

当他把自己的想法说给林夕听的时候,得到了林夕的认可,不过不能提紫霞,只说自己利用白天的空余时间来记忆背诵,林夕也知道他脑子记忆力好,这点完全相信他。

补习完了,自然是要在小树林里缠绵一番的,林夕抓住小七的咸猪手。

“别再摸了,都变大了,都快被珊珊她们看出来了。”林夕用颤抖的声音说道。

“那你就说你还在发育呀。”小七一边支招一边又摸了两把。

“我都十九岁了,还发育什么?”林夕捉住他的手,没好气地说。

“嘿嘿,科学报导,二十多岁都还可以发育。”小七无耻地说。

“这都是你个大色狼编出来的,大色狼,大色狼。”林夕捶打着他的胸前。

“我今天做了五百个俯卧撑,你摸摸我的胸变大了没有?”

“不要脸,谁摸你的胸?对了,你今天下午训练怎么样?”

“打破了一项记录,把那群小崽子镇住了,明后两天还有两群小崽子。哦对了,近段时间我可能大部分晚上会在军营里过夜,刚接手的兵,要照看着点,时间长了就会灵活一些。”

“你去吧,不要担心我,月宫里面我会去帮你打扫卫生的。”

“嗯,有什么事随时叫一声孔小河,他基本上都在学校里。”

吻别了林夕,小七一行又赶回军营里面,反正笔记本电脑和学校里的书都随时带在车上,哪儿睡觉都一样。

喜欢胖子特工请大家收藏:()胖子特工

热门小说推荐
散修娶妻

散修娶妻

苏源穿越到修仙界,检测出下品杂灵根,无法进入修仙宗门,只能返回偏远乡镇,准备学习一门手艺。好好享受享受生活。本来还以为这样碌碌无为生活下去。没想到却开启不一样的人生。Ps:本书又名......

我岳父是李世民

我岳父是李世民

张阳用上辈子学来的土味情话娶了一个小媳妇,家中虽清苦但日子也幸福。只是有个不着调岳父,时不时要来吹个牛。“贤婿,你上次那个茶叶还有没有。”“没了。”“贤婿,你说的兵法能不能给朕一份。”...

系统罚他生娃

系统罚他生娃

(此文不是快穿)因为最近的新闻,女同事们就孕子之痛愤慨而热烈的讨论了好几天,苏景阳只是单纯好奇的插了一句:“生孩子有这么疼吗?”然后……然后他就遭到报应了!!!系统:疼不疼你自己去生不就知道了?苏景阳:ex??你哪位?你让我就生啊?!笑死人!系统:呵呵。不久之后,陷入生子文世界的苏景阳捧着自己的大肚子,悔恨的泪流满面,d,这日子什么时候是个头!!!系统:哼,等你生十个以后再说吧!苏景阳:……请让我静静地狗带。...

第一女道士

第一女道士

我叫赖小满,一脚踏阳间,一脚踩阴间,吃的就是这碗阴阳饭!原本以为我继承爷爷的衣钵会成为名满天下的女风水师,却在八岁那年被人夺舍魂魄。有高人为我续命十五年,并掐算出我的命格在一岁那年就已经遭人横破,原本上好的朱雀乘风命格也只剩个空壳子,如果不能拿回属于我的东西那我活不过二十三岁。如果上天注定我要有这磨难,那我偏偏就要......

送你一个棒棒糖

送你一个棒棒糖

陈诉怀被后妈的一个枕边风吹到了村子里提前过上了养老生活,村子里什么都好,风景秀丽,空气清新,还有个好骗的傻大个 无论是做饭熬汤,还是嘘寒问暖,陈诉怀靠自己一副好皮囊把自己骗到了对方的心尖尖上 时间一长,才知道傻大个小时候把弟弟弄丢了,整天笑的傻兮兮的跟没事人一样,陈大少心疼了 可事实是对方把他给丢了,日子变好了,弟弟找上门,颐指气使的指着他说:你是谁 陈诉怀夹着烟掀了掀眼皮:哦,我是他男人 ps:“陈总,大少已经在农村住了三年了” “他知道错了吗” “没有,他说你收了他家的桃子还没给钱,念在亲戚的份上可以给你打个八折” 略腹黑病弱贵公子美攻×阳光健康又憨又甜受 排雷:裸更有风险! 受不会变好 注:本文内容纯属杜撰,书中自成一个世界,所有设定皆为剧情服务,请勿与现实挂钩...

大将军的小神医

大将军的小神医

大将军的小神医作者:初吻江湖内容简介:古羽莫名其妙的来到了这个陌生的朝代,古色古香的时空,他的中医医术倒也合适在这里生存,只是医者仁心,天降富贵,捡了个病人救治,却把自己治了进去……。靳锋以为自己必死无疑,但他也解脱了,好歹保了那小子平安进京,使命已经完成,他放心了,却没想到,被人给救了,这个人不知道他的身份,但是对他很好,渐渐地,...