六八读书

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第457章 体术瓶颈，霜儿相助破难关（第2页）

陈霜儿一直盯着，直到他停下，才开口：“你肩太紧，呼吸乱了。”

姜海抬头：“我知道要松肩，可一动起来就不由自主绷住。”

“不是你想不想的问题。”陈霜儿说，“是你根本没把劲力当‘气’来引，而是当成石头去砸。你靠的是肉身力气，不是体术真意。”

姜海皱眉：“体术不就是练身体？”

“是练身体，”陈霜儿说，“可也得用意。你见过浪打礁石吗？不是一下撞碎，是一波接一波，借势推力。你现在就像拿头撞墙，撞一次，疼一次，墙没塌，自己先晕了。”

姜海沉默，低头看自己发红的手背。

“你让我看看你练的套路。”陈霜儿说。

姜海站直，重新开始。这一次，陈霜儿站在他侧后方，仔细观察每一个动作。他出拳、踢腿、转身、下压，整套体术十八式走得完整，但节奏僵硬，呼吸与动作脱节，尤其在“虎扑振骨”这一式，本该是全身劲力贯通的关键，他却像强行扭身，肩背肌肉炸起，反而阻了力道。

陈霜儿伸手，在他出拳到一半时轻轻按住他右肩。

姜海立刻感觉那一片肌肉像是被针扎了一下，猛地一松。

“别绷。”她说，“肩井是通道，不是墙。你越用力，它越堵。”

她退后一步，自己摆出起手式，动作比姜海慢得多，几乎像在走路。她抬臂，松肩，坠肘，指尖微微翘起，然后缓缓推出一掌。没有风声，没有气势，可姜海却觉得那一掌像是压到了他胸口。

“你看，”她说，“我不是用力，是让劲从丹田起，顺着足少阴经往上提，过腰背，走肩肘，最后送到指尖。每一步都跟着呼吸走。三息为节——吸、停、呼，对应起、蓄、发。”

她又做了一遍，这次更慢。

姜海看得仔细，忽然问：“这……是不是跟你们引气诀有点像？”

“本质一样。”陈霜儿说，“你们体修炼的是劲，我们炼的是气，但都需要‘以意导之’。你光有神力，没有意念引导，就像有刀无鞘，伤人也伤己。”

姜海低头，反复回想自己刚才的动作。他一直以为体术就是要狠、要猛、要拼尽全力，可现在看来，自己像是个莽夫，只知道往前冲，不懂怎么转弯。

“我……能试试你说的法子吗？”他问。